O pilates é considerado um dos melhores exercícios para quem quer aperfeiçoar a musculatura corporal e evitar doenças cardiovasculares.

O acompanhamento contínuo com os profissionais da Day Clinic auxilia na reabilitação de pacientes com históricos de traumas musculares e outras lesões, corrige a postura, aumenta a flexibilidade e ainda ajuda na diminuição do estresse.